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Como Emagrecer Para o Verão


A primeira pessoa a sair do lugar de prova na Uninove da Barra Funda, zona oeste de São Paulo, foi Giovanna Maraschi Santos, de 17 anos. Com sinceridade, a candidata, que pretende fazer universidade de psicologia, definiu as noventa perguntas de Matemáticas e suas tecnologias e Ciências da Natureza. A estudante lembra que a prova de matemática foi a mais complexo do segundo dia de provas. Na sequência saiu Gustavo Costa, de 16 anos.


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Ele reitera, brincando, ter "chutado mais do que Pelé" no exame. O estudante que pretende ser nutricionista, no entanto ainda não tem certeza. Francisco Félix, de 18 anos, que pretende fazer faculdade de certo, definiu a prova como "mediana" e também declarou seu desempenho melhor nesse domingo (doze) do que o da semana passada. Pro professor de Ciências da Natureza, Felipe Riberio, do COC, a prova foi bem equilibrada. De acordo com o professor, a prova de biologia teve perguntas de ecologia como os poluentes na cadeia alimentar e o embate do ser humano no meio ambiente e a piracema.


Em física, houve algumas perguntas ligadas à elétrica. A estudante Larissa Oliveira de Moura, vinte e um anos, foi a primeira a deixar o ambiente de prova do Diagnóstico Nacional do Ensino Médio (Enem) no campus Pinheiros da Faculdade Paulista (Unip). Ela saiu às 15h30, desta forma que os portões foram abertos. Veja mais informações sobre esse assunto referenciado http://www.grabhostingdeals.com/como-usar-oleo-de-coco-na-pele-do-rosto-e-corpo-humano/ .Para a jovem, que pretende preparar-se gastronomia, a prova foi trabalhoso. Foi um tanto custoso por causa de eu não sou muito boa nessa área de matemática e química, porém eu fiz o que pude e dei o meu melhor. Almejo que dê certo”, comentou.


Apesar da dificuldade de hoje, ela conta que achou a prova nesse ano menos difícil que a do ano anterior. A probabilidade dela é ter conseguido nota bastante nas provas deste ano. O estudante Luis Augusto Calvo, 26 anos, bem como foi um dos primeiros a deixar o local da prova. Essa é a segunda vez que ele presta o Enem.


Estava fácil. Matemática estava um pouco mais difícil, contudo de resto, tranquilo”, citou o candidato que pretende atingir uma vaga para o curso de fisioterapia. A candidata Carla Cristina de Paula Messias, vinte e sete anos, fez o Enem pela quinta vez. Estou tentando regressar para o colégio no curso de fisioterapia”, explicou. Para ela, a prova mais difícil de hoje foi a de química. De forma geral, para as pessoas que estudou, a prova estava razoável.


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Para as pessoas que veio sem nenhum preparo, estava muito trabalhoso. No entanto quem ralou o ano inteiro, consegue tomar boa nota”, alegou. Ela acredita ter se saído bem nas provas. A estudante Bruna Pavanelli, vinte e dois anos, que tenta uma vaga pra biomedicina, disse que a prova mais complexo foi a de física, em consequência a das fórmulas. Achei a prova muito tranquila. O jogo de cintura era fazer os cálculos e deixar as possibilidades por último, visto que era questão de leitura mesmo”, disse. Acho que fui bem no geral”, disse a jovem que faz o Enem na segunda vez. No Rio, duas horas após o início das provas, pela Escola Estácio de Sá, João Paulo Gomes, de 20 anos, era um dos mais confiantes ao sair do Enem.


Ele está tentando vaga pra medicina. A prova estava bacana. Dá para ir. O nível de dificuldade está bem menor que pela primeira”. João veio vestido com a camisa do seu clube de futebol do coração, o Vasco, “para oferecer sorte”. Pamela Araújo Nascimento, de vinte anos, está cursando relações internacionais pela própria Estácio de Sá e quer passar no Enem para requisitar transferência pra o colégio do Enorme Rio (Unigranrio) ou tentar conquistar uma bolsa de estudos. Hoje estava muito difícil. Matemática estava ok, todavia química e física estavam muito difíceis”. Este é o quinto Enem que Pamela faz. A professora Janielle Ferreira, de 24 anos, criada em pedagogia, quer tentar de imediato entrar pela escola de letras para cursar inglês. Esse é o seu segundo Enem. A prova hoje estava super custoso, principalmente química. Matemática tinha bastante coisa que dava para dirigir-se.


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Procurar um nutrólogo ou nutricionista para ter auxílio na adequação de nutrientes e na correção metabólica também é uma boa dica. Pra compor refeições saudáveis balanceando as porções de nutrientes, confira alguns alimentos com alto teor nutritivo que são capazes de ser inclusos no seu cardápio. Alface: contém vitaminas A, B, C e K, cálcio, ferro, potássio e fósforo. Como tem bastante água na sua constituição, a alface tem baixo teor calórico. Beterraba: fornece ferro, potássio, sódio, magnésio, fibras dietéticas e betaína, que auxilia com a saúde cardiovascular. Brócolis: rico em vitamina C, beta-caroteno, ferro, zinco, magnésio e cálcio. Cenoura: rica em vitamina A e beta-caroteno.


Tomate: contém vitaminas A, C e E, além de beta-caroteno, licopeno e outros antioxidantes. Rúcula: fonte de vitaminas A, C e K, e minerais como ferro, manganês, potássio e cálcio. Banana: oferece vitaminas A, C e B, e também ser uma excelente de minerais - ferro, magnésio, potássio, fluoreto, zinco e manganês. Laranja: agora conhecida como fonte de vitamina C, a laranja também contém vitaminas A, B e E, além de uma interessante gama de minerais.




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